健康・美容

防災の日が近づくと、つい非常持出袋を“買っただけ”で安心してしまいがち。でも震災の経験が語るのは別の現実――停電・断水が続くと、まず困るのはトイレと電源です。この記事では、防災士と消防の現場目線に基づき、ほんとうに使える防災グッズだけを厳選し、ムダを削って「生き残る確度」を高める方法をまとめました。「うちの備え、このままで大丈夫？」と少しでも不安を覚えたら、この先を読み進めてください。防災／震災／経験／グッズ／防災士／消防の知見をもとに、今日から実行できるチェックと入れ替えの手順まで、迷わず手を動かせる形でお届けします。